第6巻

『今日、私は自分の感情の主人となる』

自然は全て移り変わる感情とも言えよう。

そして私も自然の1部であるから

私の気分も潮の満ち干のようにときに高まり、ときには低くなる。

ではどのようにしたら楽しく生産的であるように、自分の感情を支配できるのであろうか？

私は古代から伝えられた次の教訓を学ぼう。

弱者は、自分の思いに支配され、強者は自分の思いを支配する。

毎朝目を覚ます時、私は自分がまだ悲しみに沈んだり自らを哀れんだり失意などに囚われぬうちに次のような作戦を実行する。

気分が沈んでいたら歌おう。

悲しかったら笑う。

体調が悪かったら、仕事を倍にしよう。

ローブが売れないだけであんなに落ち込んでいたファフィドは恥ずかしくなった。

ご主人様のようにもっと強くならねば…

ファフィドは取り憑かれたように第7巻を手に取った。

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今日私は自分の感情の主人となる。

どうしたら自分の感情の主人となれるか？

弱者は自分の思いに支配され、強者は自分の思いを支配する。

気分が沈んでいたら歌おう。

悲しかったら笑おう。

体調が悪かったら仕事を倍にしよう。

と解説ではありますが..

難しい話 感情って出ますね？（笑）

どうしても自分の感情が湧いてくると止めれなくなりますね？（笑）

その時にどうするか？

その意識の自分を鏡に映してみる。

客観視とか俯瞰とか言いますね。

このような実践をすることで

今まで見えてなかった自分を見えるようになるかもしれませんね。